Φροντίδα ενός μέλους της οικογένειας σε συνεχή βάση Είναι μια από εκείνες τις καταστάσεις που σχεδόν κανείς δεν προβλέπει, αλλά που, αργά ή γρήγορα, καταλήγει να εμφανίζεται σε πολλές οικογένειες. Μια σοβαρή ασθένεια, ένα ατύχημα, η γήρανση ή μια αναπηρία μπορεί να σημαίνει ότι ένα αγαπημένο πρόσωπο χρειάζεται καθημερινή βοήθεια με τις πιο βασικές εργασίες και συχνά η οικογένεια είναι αυτή που αναλαμβάνει αυτόν τον ρόλο.
Αυτό που συμβαίνει συνήθως είναι ότι αρχίζουμε κατευθείαν να φροντίζουμε Χωρίς σαφή κατανόηση των εργασιακών μας δικαιωμάτων, της διαθέσιμης υποστήριξης, του τρόπου με τον οποίο μας προστατεύει ο Νόμος περί Εξάρτησης ή της συναισθηματικής και πρακτικής υποστήριξης που μπορούμε να λάβουμε, οι φροντιστές συχνά καταλήγουν εξαντλημένοι, επιβαρυμένοι με αμέτρητα νομικά, οικονομικά και προσωπικά ερωτήματα, και νιώθοντας ότι όλο το βάρος του βάρους πέφτει στους ώμους τους. Γι' αυτό είναι σημαντικό να εξετάσετε αυτές τις επιλογές. 11 συμβουλές για να φροντίζετε τον εαυτό σας.
Τι σημαίνει πραγματικά να φροντίζεις ένα μέλος της οικογένειας;
Όταν μιλάμε για οικογενειακή φροντίδα Αναφερόμαστε στην παροχή συνεχούς βοήθειας στο σπίτι σε έναν ηλικιωμένο γονέα, ένα παιδί με σοβαρή ασθένεια, έναν σύντροφο με αναπηρία ή οποιονδήποτε στενό συγγενή με σωματική ή ψυχική πάθηση. Αυτό περιλαμβάνει τα πάντα, από τη βοήθεια με την υγιεινή και τα γεύματα έως τη διαχείριση της φαρμακευτικής αγωγής, τη συνοδεία κάποιου σε ιατρικά ραντεβού, την οργάνωση του σπιτιού και τη συνεχή συναισθηματική υποστήριξη. Για να κατανοήσετε καλύτερα τις νευροεκφυλιστικές ασθένειες που συχνά απαιτούν μακροχρόνια φροντίδα, είναι χρήσιμο να συμβουλευτείτε συγκεκριμένες πληροφορίες, όπως αυτές που παρέχονται για τη νόσο Αλτσχάιμερ: γεγονότα για τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Δεν χρειάζεται να είσαι εργαζόμενος στον τομέα της υγειονομικής περίθαλψης ή ήρωας για να είσαι καλός φροντιστήςΩστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι πρόκειται για έναν πολύπλοκο ρόλο, για τον οποίο σχεδόν κανείς δεν είναι εκπαιδευμένος και ο οποίος συχνά προκύπτει απροσδόκητα. Με το προσδόκιμο ζωής να αυξάνεται και περισσότερους ανθρώπους να ζουν με χρόνιες ασθένειες, γίνεται ολοένα και πιο συνηθισμένο ένα μέλος της οικογένειας να γίνεται ο κύριος φροντιστής.
Η οικογενειακή φροντίδα έχει μια πολύ όμορφη και μια πολύ δύσκολη πλευρά.Από τη μία πλευρά, υπάρχει η αγάπη, η δέσμευση και η ηρεμία που προέρχεται από τη γνώση ότι το άτομο φροντίζεται. Από την άλλη, υπάρχει η εξάντληση, ο φόβος, η ενοχή και η αίσθηση ότι η ζωή σας περιστρέφεται αποκλειστικά γύρω από τη φροντίδα. Γι' αυτό είναι σημαντικό να συνδυάσετε τη συναισθηματική πτυχή με την καλή οργάνωση, την εξωτερική υποστήριξη και τη χρήση των διαθέσιμων δικαιωμάτων και πόρων, και να θυμάστε ιστορίες που καταδεικνύουν τη δύναμη της αγάπης σε δύσκολες καταστάσεις, όπως η περίπτωση ενός σύζυγος με Αλτσχάιμερ.
Αν αυτή είναι η πρώτη φορά που κάνετε babysittingΒοηθάει πολύ να μάθετε περισσότερα για την ασθένεια ή την αναπηρία ενός μέλους της οικογένειάς σας, να δείτε ένα βίντεο για φροντιστές ασθενών με Αλτσχάιμερ, αναζητήστε άλλους φροντιστές (ομάδες υποστήριξης, συλλόγους, φόρουμ), εμπιστευτείτε τη διαίσθησή σας όταν παίρνετε αποφάσεις, ενθαρρύνετε το άτομο να διατηρήσει όσο το δυνατόν μεγαλύτερη αυτονομία και θέστε σαφή όρια σε αυτά που μπορείτε να χειριστείτε χωρίς να καταρρεύσετε.
Εργασιακά δικαιώματα στην Ισπανία για τη φροντίδα μέλους οικογένειας
Στον ισπανικό τομέα εργασίας υπάρχουν διάφοροι τύποι αδειών και μέτρων Αυτά τα μέτρα έχουν σχεδιαστεί για να διευκολύνουν τη φροντίδα της οικογένειας: άδεια μετ' αποδοχών, μειωμένο ωράριο εργασίας, παρατεταμένη άδεια, γονική άδεια και συγκεκριμένες ημέρες άδειας για έκτακτες ανάγκες ή περιστασιακή φροντίδα. Όλα αυτά διέπονται κυρίως από τον Εργατικό Νόμο και τα τελευταία βασιλικά διατάγματα-νόμους που έχουν προσαρμόσει τους κανονισμούς στην Ευρωπαϊκή Οδηγία 2019/1158.
Είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ τριών κύριων μπλοκ: βραχυπρόθεσμη άδεια μετ' αποδοχών, μειώσεις και προσαρμογές του ωραρίου εργασίας (συχνά με αντίκτυπο στον μισθό) και μεγαλύτερης διάρκειας γονική άδεια ή άδεια, η οποία μπορεί να αναστείλει τη σύμβαση εν όλω ή εν μέρει και, σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν συνεπάγεται σχετικό μισθό.
Άδεια μετ' αποδοχών για τη φροντίδα ασθενών συγγενών
Η «κλασική» άδεια μετ' αποδοχών για σοβαρή ασθένεια ή νοσηλεία Αυτό ρυθμίζεται στο άρθρο 37.3 του Εργατικού Κώδικα. Μετά τις μεταρρυθμίσεις του Βασιλικού Νομοθετικού Διατάγματος 5/2023, οι εργαζόμενοι μπορούν να λάβουν έως και 5 εργάσιμες ημέρες άδειας μετ' αποδοχών για να φροντίσουν ορισμένα μέλη της οικογένειάς τους σε περίπτωση ατυχήματος, σοβαρής ασθένειας, νοσηλείας ή εξωτερικής χειρουργικής επέμβασης που απαιτεί ανάπαυση στο σπίτι.
Αυτή η 5ήμερη άδεια μετ' αποδοχών καλύπτει τις ακόλουθες περιπτώσεις:Σύζυγος, καταχωρημένος σύντροφος, συγγενείς έως δεύτερου βαθμού συγγένειας εξ αίματος ή αγχιστείας (γονείς, παιδιά, παππούδες και γιαγιάδες, εγγόνια, αδέλφια, συγγενείς εξ αγχιστείας κ.λπ.), συγγενείς εξ αίματος του καταχωρημένου συντρόφου και οποιοδήποτε άτομο που ζει στο ίδιο νοικοκυριό και χρειάζεται φροντίδα. Δεν υπάρχει ετήσιο όριο: μπορεί να ληφθεί κάθε φορά που συμβαίνει ένα γεγονός που πληροί τις προϋποθέσεις.
Οι 5 ημέρες υπολογίζονται ως εργάσιμες ημέρες και όχι ως ημερολογιακές ημέρες.Όπως έχουν διευκρινίσει το Εθνικό Δικαστήριο και αρκετά Ανώτατα Δικαστήρια, υπολογίζονται μόνο οι ημέρες κατά τις οποίες υπάρχει εργασιακή δραστηριότητα, σύμφωνα με το ημερολόγιο της εταιρείας ή τη συλλογική σύμβαση. Εάν ο εργαζόμενος έχει εισαχθεί Κυριακή, η πρώτη ημέρα άδειας είναι η επόμενη εργάσιμη ημέρα.
Η νομολογία έχει βελτιώσει σημαντικές λεπτομέρειεςΗ πρακτική ορισμένων εταιρειών να περιορίζουν την άδεια σε 5 ημέρες ετησίως έχει κριθεί άκυρη. Έχει επίσης δηλωθεί ότι η άδεια καλύπτει τόσο την περίοδο νοσηλείας όσο και την επακόλουθη ανάπαυση στο σπίτι, εάν ο ασθενής τη χρειάζεται, και ότι δεν είναι υποχρεωτικό να δικαιολογείται η επιμονή της ανάγκης για φροντίδα σε καθημερινή βάση, εφόσον αρκεί η αρχική αιτιολόγηση.
Συνήθως δεν απαιτείται να αποδείξετε ότι νοιάζεστε πραγματικά για το μέλος της οικογένειας. Όταν πρόκειται για σύζυγο, καταχωρημένο σύντροφο ή συγγενείς έως δεύτερου βαθμού, η ίδια η οικογενειακή σχέση θεωρείται επαρκής. Μόνο εάν το άτομο δεν είναι συγγενής αυτού του βαθμού θα είναι απαραίτητο να αποδειχθεί η συμβίωση για την πρόσβαση στην άδεια. Ορισμένες αποφάσεις διευκρινίζουν ότι, σε περιπτώσεις κατ' οίκον ανάπαυσης χωρίς εισαγωγή σε νοσοκομείο, μπορεί να ζητηθεί έγγραφο που να υποδεικνύει την ανάγκη για συνεχή φροντίδα.
Άλλη άδεια μετ' αποδοχών που σχετίζεται με τη φροντίδα
Επιπλέον της 5ήμερης άδειας για νοσηλεία ή σοβαρή ασθένειαΤο Καταστατικό εξακολουθεί να αναγνωρίζει άλλες άδειες μετ' αποδοχών οι οποίες, στην πράξη, διευκολύνουν επίσης τη φροντίδα: 2 ημέρες σε περίπτωση θανάτου συζύγου, συντρόφου σε σύμφωνο συμβίωσης ή συγγενή έως δεύτερου βαθμού (4 εάν είναι απαραίτητο το ταξίδι) και 15 ημερολογιακές ημέρες σε περίπτωση γάμου ή εγγραφής ως συντρόφου σε σύμφωνο συμβίωσης.
Ένα άλλο σημαντικό νέο χαρακτηριστικό είναι η δυνατότητα έως και 4 ημερών ανά έτος. Για επείγοντες και απρόβλεπτους οικογενειακούς λόγους. Αυτή η άδεια, που ρυθμίζεται στο άρθρο 37.9, επιτρέπει τη χορήγηση άδειας μετ' αποδοχών για λίγες ώρες ή ημέρες για την αντιμετώπιση έκτακτης ανάγκης που αφορά μέλος της οικογένειας ή συγκάτοικο (για παράδειγμα, μια απροσδόκητη πτώση ή επείγουσα χειρουργική επέμβαση). Δεν απαιτείται προηγούμενη ειδοποίηση και τα δικαιολογητικά μπορούν να υποβληθούν αργότερα.
Το Εθνικό Δικαστήριο επιβεβαίωσε ότι αυτές οι 4 ημέρες είναι αμειβόμενες. ακόμη και αν η συλλογική σύμβαση δεν αναφέρει τίποτα επί του θέματος. Ο κανόνας προέρχεται από την Ευρωπαϊκή Οδηγία και, παρόλο που η διατύπωσή του μπορεί να είναι ασαφής, η επικρατούσα ερμηνεία είναι ότι ο εργαζόμενος λαμβάνει τον κανονικό μισθό του κατά τη διάρκεια αυτής της άδειας.
Σε όλες αυτές τις απουσίες, η εταιρεία δεν μπορεί να απαιτήσει την αναπλήρωση των ωρών. Ούτε μπορεί να γίνει παρακράτηση μισθού, εκτός εάν πρόκειται για άδεια που ο νόμος χαρακτηρίζει ως άνευ αποδοχών. Στόχος αυτού του συνόλου διατάξεων περί άδειας είναι ακριβώς να επιτρέψει στους εργαζόμενους να αντιδρούν σε απρόβλεπτα γεγονότα χωρίς άμεσο φόβο απώλειας εισοδήματος.
8 εβδομάδων γονική άδεια για φροντίδα παιδιού
Η λεγόμενη γονική άδεια έως και 8 εβδομάδων Έχει σχεδιαστεί ειδικά για τη φροντίδα παιδιών ή παιδιών σε ανάδοχη οικογένεια για περισσότερο από ένα έτος μέχρι να γίνουν 8 ετών. Είναι ατομικό (κάθε γονέας έχει το δικό του), δεν μεταβιβάζεται και μπορεί να λαμβάνεται συνεχώς ή σε δόσεις, προσαρμοσμένο στις ανάγκες ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής.
Στην πράξη, η άδεια αυτή λειτουργεί ως αναστολή της σύμβασης. Όταν λαμβάνεται με πλήρη απασχόληση: η εταιρεία διατηρεί την εγγραφή της στην Κοινωνική Ασφάλιση και την υποχρέωση καταβολής εισφορών κατά τη διάρκεια της περιόδου, αλλά, εκτός από τις δύο εβδομάδες που έχουν ήδη καταβληθεί με βάση το Βασιλικό Διάταγμα-Νόμο 9/2025, οι υπόλοιπες εβδομάδες συνεχίζονται χωρίς γενικευμένη οικονομική αποζημίωση.
Για ένα διάστημα υπήρχε σημαντική σύγχυση σχετικά με τις αμοιβέςΗ κυβέρνηση υποστήριξε ότι η παράταση και η αναδιάρθρωση της άδειας θηλασμού (η οποία μπορεί να συσσωρευτεί σε ολόκληρες ημέρες και είναι μετ' αποδοχών) κάλυπτε ήδη τις δύο εβδομάδες άδειας μετ' αποδοχών που απαιτείται από την Ευρωπαϊκή Οδηγία. Ωστόσο, οι Βρυξέλλες ξεκίνησαν έρευνα για την Ισπανία και αρκετά δικαστήρια άρχισαν να αναγνωρίζουν το δικαίωμα λήψης οκτώ εβδομάδων γονικής άδειας μετ' αποδοχών εφαρμόζοντας άμεσα τους κανονισμούς της ΕΕ.
Σημαντικές αποφάσεις έχουν εκδοθεί τόσο στον δημόσιο όσο και στον ιδιωτικό τομέα.Τα δικαστήρια χορήγησαν άδεια μετ' αποδοχών σε εργαζόμενους που την ζήτησαν, ακριβώς λόγω της καθυστέρησης της ισπανικής νομοθεσίας στη μεταφορά της Οδηγίας. Ορισμένα δικαστήρια αναγνώρισαν ακόμη και πρόσθετη αποζημίωση για τη ζημία που προκλήθηκε. Ωστόσο, το Εθνικό Δικαστήριο θέσπισε στη συνέχεια διαφορετικό κριτήριο, αναφέροντας ότι η Ισπανία ήδη πληροί τον ελάχιστο αριθμό εβδομάδων μετ' αποδοχών μέσω άλλων τύπων άδειας (άδεια τοκετού, άδεια θηλασμού κ.λπ.) και ότι η 8 εβδομάδων γονική άδεια μπορεί να παραμείνει άνευ αποδοχών, εκτός εάν υπάρξει νομοθετική μεταρρύθμιση.
Μετά την έγκριση του Βασιλικού Νομοθετικού Διατάγματος 9/2025Η κατάσταση έχει ως εξής: υπάρχουν 8 εβδομάδες γονικής άδειας άνευ αποδοχών, συν 2 επιπλέον εβδομάδες άδειας μετ' αποδοχών που συνδέονται με την άδεια τοκετού μέχρι το παιδί να γίνει 8 ετών. Θα πρέπει να δώσουμε προσοχή στις μελλοντικές κανονιστικές εξελίξεις, ιδίως όσον αφορά την άδεια μερικής απασχόλησης και τον τρόπο διεκδίκησης και επεξεργασίας αυτών των εβδομάδων με την Κοινωνική Ασφάλιση.
Φροντίδα οικογένειας και μειωμένο ωράριο εργασίας, τηλεργασία και άδειες απουσίας
Πέρα από τις συγκεκριμένες άδειες, ο νόμος αναγνωρίζει τρία κύρια εργαλεία Για όσους χρειάζονται συνεχή φροντίδα: μειωμένο ωράριο εργασίας, ευέλικτο ωράριο εργασίας (συμπεριλαμβανομένης της τηλεργασίας) και άδεια απουσίας για οικογενειακή φροντίδα. Κάθε μία από αυτές έχει διαφορετικές επιπτώσεις στον μισθό, την ασφάλεια της εργασίας και την οργάνωση της εργασίας.
Μείωση ωρών εργασίας για οικογενειακή φροντίδα Επιτρέπει μείωση μεταξύ ενός όγδοου και μισού του ημερήσιου ωραρίου εργασίας, με αντίστοιχη αναλογική μείωση του μισθού. Ισχύει για παιδιά κάτω των 12 ετών, άτομα με αναπηρίες που δεν εργάζονται και συγγενείς έως δεύτερου βαθμού —συμπεριλαμβανομένων συγγενών εξ αίματος του εγγεγραμμένου συντρόφου— οι οποίοι, λόγω ηλικίας, ατυχήματος, ασθένειας (για παράδειγμα) ΧΑΠ στην Ισπανία) ή αναπηρία, δεν μπορούν να τα βγάλουν πέρα μόνοι τους ή να εκτελέσουν αμειβόμενη εργασία.
Ταυτόχρονα, κάθε εργαζόμενος μπορεί να ζητήσει προσαρμογές στο ωράριο εργασίας του. (αλλαγές στο ωράριο, την κατανομή του χρόνου, τις ρυθμίσεις εξ αποστάσεως εργασίας κ.λπ.) για τον συνδυασμό επαγγελματικής και οικογενειακής ζωής. Στην περίπτωση των παιδιών, το δικαίωμα αυτό μπορεί να ασκηθεί μέχρι την ηλικία των 12 ετών. Η εταιρεία πρέπει να διαπραγματευτεί και να παράσχει γραπτή αιτιολόγηση για οποιαδήποτε άρνηση ή εναλλακτική πρόταση και δεν μπορεί απλώς να αγνοήσει ή να απορρίψει το αίτημα χωρίς εξήγηση.
Η τηλεργασία γίνεται έτσι ένα βασικό εργαλείο ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. όταν τα καθήκοντα της εργασίας το επιτρέπουν. Παρόλο που δεν υπάρχει αυτόματο δικαίωμα τηλεργασίας για την παροχή φροντίδας, η κανονιστική και νομολογική τάση είναι να απαιτείται από τις εταιρείες να εξετάζουν σοβαρά αυτά τα αιτήματα, ειδικά όταν δεν δημιουργούν σοβαρό οργανωτικό πρόβλημα.
Για πιο εντατικές ή παρατεταμένες ανάγκες φροντίδαςΗ επιλογή είναι η άδεια απουσίας. Ο Νόμος επιτρέπει μέγιστο 3 έτη για τη φροντίδα παιδιών (είτε για γέννηση, υιοθεσία είτε για αναδοχή) και έως 2 έτη για τη φροντίδα συζύγου, συντρόφου σε σύμφωνο συμβίωσης ή συγγενή έως δεύτερου βαθμού, συμπεριλαμβανομένων των συγγενών εξ αίματος του συντρόφου σε σύμφωνο συμβίωσης. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, δεν καταβάλλεται μισθός, αλλά διατηρούνται η αρχαιότητα και το δικαίωμα στην ασφάλεια της εργασίας, τουλάχιστον για το πρώτο έτος (μεγαλύτερη για όσους προέρχονται από μεγάλες οικογένειες).
Το να είσαι φροντιστής οικογένειας: συναισθήματα, όρια και αυτοφροντίδα
Η νομική πτυχή είναι μόνο ένα κομμάτι του παζλ.Το να είσαι οικογενειακός φροντιστής συχνά φέρνει μαζί του έναν συναισθηματικό ανεμοστρόβιλο: άγχος για την εξέλιξη της νόσου, φόβο ότι δεν θα είσαι στο ύψος των περιστάσεων, δυσαρέσκεια απέναντι σε άλλα μέλη της οικογένειας που δεν βοηθούν, ενοχές επειδή δεν έχεις περισσότερη υπομονή και μια λανθάνουσα θλίψη για τη ζωή που είχες πριν ή για το μέλλον που φανταζόσουν με αυτό το άτομο.
Αίσθημα θυμού, εξάντλησης ή ακόμη και περιστασιακής απόρριψης της κατάστασης Δεν σημαίνει ότι αγαπάς λιγότερο το μέλος της οικογένειάς σου. Σημαίνει ότι είσαι άνθρωπος και υπό μεγάλη πίεση. Το υγιές πράγμα που έχεις να κάνεις είναι να μιλήσεις γι' αυτό με κάποιον που εμπιστεύεσαι - έναν θεραπευτή, μια ομάδα υποστήριξης ή ακόμα και άλλα άτομα που φροντίζουν κάποιον άλλον και περνούν το ίδιο πράγμα. Μερικές φορές, η μάθηση μπορεί να είναι χρήσιμη. πώς να ελέγχω τον θυμό.
Για να διατηρήσετε τη φροντίδα σας με την πάροδο του χρόνου, πρέπει επίσης να φροντίζετε τον εαυτό σας.Αφιερώστε λίγα λεπτά κάθε μέρα για να αποσυνδεθείτε, χρησιμοποιήστε απλές τεχνικές χαλάρωσης, γράψτε σε ένα ημερολόγιο αν σας βοηθά να οργανώσετε τις σκέψεις σας, φροντίστε την κοινωνική σας ζωή ώστε να μην απομονώνεστε και διατηρήστε χόμπι ή δραστηριότητες που σας υπενθυμίζουν ότι έχετε κι εσείς τη δική σας ζωή.
Η σωματική υγεία του φροντιστή συχνά πληρώνει το τίμημα.Το να κοιμάστε λίγο, να τρώτε άσχημα, να παραμελείτε την άσκηση και να βασίζεστε στην καφεΐνη ή το αλκοόλ για να αντιμετωπίσετε την κατάσταση τελικά θα έχει το τίμημά του. Είναι σημαντικό να αποκαταστήσετε βασικές ρουτίνες: να κινείστε για τουλάχιστον μισή ώρα αρκετές ημέρες την εβδομάδα, να κοιμάστε όσο το δυνατόν περισσότερο, να πηγαίνετε στα ιατρικά σας ραντεβού και να αποφεύγετε τη χρήση αλκοόλ, φαρμάκων ή άλλων ουσιών ως διέξοδο.
Πολλές πόλεις προσφέρουν υπηρεσίες σχεδιασμένες για να σας προσφέρουν ένα διάλειμμα.Κέντρα ημέρας για ηλικιωμένους, προγράμματα προσωρινής φροντίδας, προσαρμοσμένες μεταφορές, τηλεφροντίδα, βοήθεια στο σπίτι, παράδοση γευμάτων στην πόρτα σας ή ακόμα και επαγγελματίες φροντιστές με την ώρα. Συχνά, το κόστος προσαρμόζεται ανάλογα με το εισόδημα ή καλύπτεται εν μέρει από τον Νόμο περί Εξαρτήσεων ή από ιδιωτική ασφάλιση.
Απομακρυσμένη φροντίδα: όταν το μέλος της οικογένειας ζει μακριά
Δεν ζουν όλοι οι φροντιστές με το εξαρτώμενο άτομο.Είναι ολοένα και πιο συνηθισμένο να φροντίζετε έναν ηλικιωμένο γονέα ή συγγενή που ζει σε άλλη πόλη ή κωμόπολη. Αυτό προσθέτει περισσότερο άγχος (λόγω της μη ύπαρξης κοντά σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης) και μεγαλύτερη υλικοτεχνική πολυπλοκότητα.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, η τεχνολογία γίνεται σύμμαχος.Τα συστήματα ιατρικής ειδοποίησης με κουμπιά, αισθητήρες πτώσης, προγραμματισμένες κλήσεις, παρακολούθηση ζωτικών σημείων στο σπίτι και βιντεοδιαβουλεύσεις βοηθούν στη διασφάλιση γρήγορης ανταπόκρισης σε περίπτωση που συμβεί κάτι. Είναι επίσης χρήσιμο να κανονίσετε με το κέντρο υγείας ή το νοσοκομείο να ενημερωθείτε τηλεφωνικά ή μέσω email, κάτι που μερικές φορές απαιτεί την υπογραφή αδειών απορρήτου.
Η οργάνωση είναι το κλειδί αν παρέχετε φροντίδα εξ αποστάσεως.Ομαδοποιήστε ιατρικά ραντεβού τις ημέρες που θα ταξιδέψετε, γνωρίστε καλά την ομάδα αναφοράς υγειονομικής περίθαλψης, διερευνήστε τις κοινωνικές και υγειονομικές υπηρεσίες στην περιοχή (κατ' οίκον φροντίδα, παράδοση φαγητού, προσαρμοσμένες μεταφορές, κέντρα ημέρας) και, εάν είναι απαραίτητο, προσλάβετε έναν υπεύθυνο περιστατικών ή έναν κοινωνικό λειτουργό για να συντονίσει τους πόρους.
Συχνή επικοινωνία με τα μέλη της οικογένειάς σας —μια καθημερινή κλήση, ένα μήνυμα, μια σύντομη βιντεοκλήση— μειώνει τα συναισθήματα ενοχής και σας επιτρέπει να εντοπίζετε νωρίτερα τις αλλαγές στη διάθεση, τα κενά μνήμης ή τα σωματικά συμπτώματα. Μπορείτε επίσης να κανονίσετε τηλεφωνικές κλήσεις υποστήριξης μέσω τοπικών ενώσεων, ενοριών, κέντρων ηλικιωμένων ή ΜΚΟ.
Ο Νόμος περί Εξάρτησης: τι είναι και ποιος μπορεί να ωφεληθεί
Στην Ισπανία, η μεγάλη ομπρέλα της μακροπρόθεσμης βοήθειας Για άτομα που χρειάζονται υποστήριξη στην καθημερινότητά τους, υπάρχει ο Νόμος για την Προώθηση της Προσωπικής Αυτονομίας και της Φροντίδας για Άτομα σε Καταστάσεις Εξάρτησης, πιο γνωστός ως Νόμος περί Εξάρτησης. Ψηφίστηκε το 2007 για την αντιμετώπιση της γήρανσης του πληθυσμού και της αύξησης των ατόμων με αναπηρίες ή χρόνιες ασθένειες.
Αυτός ο νόμος δημιουργεί το Σύστημα Αυτονομίας και Φροντίδας για Εξαρτώμενα Άτομα (SAAD), το οποίο συνδυάζει υπηρεσίες (τηλεφροντίδα, βοήθεια στο σπίτι, κέντρα ημερήσιας φροντίδας, κατοικίες...) και οικονομικά οφέλη που αποσκοπούν στη διασφάλιση ότι το εξαρτώμενο άτομο λαμβάνει τη φροντίδα που χρειάζεται, κατά προτίμηση στο συνηθισμένο του περιβάλλον και με εγγυήσεις ισότητας σε ολόκληρη την επικράτεια.
Για να δικαιούστε αυτά τα επιδόματα, πρέπει να πληροίτε ορισμένες βασικές προϋποθέσεις.να έχουν ισπανική υπηκοότητα (ή να διέπονται από τους ειδικούς κανονισμούς για τους αλλοδαπούς), να διαμένουν στην Ισπανία για τουλάχιστον 5 χρόνια —δύο εκ των οποίων αμέσως πριν από την υποβολή της αίτησης— και να έχουν λάβει επίσημη αναγνώριση του καθεστώτος εξάρτησης και του πτυχίου του μέσω του φορέα αξιολόγησης της αυτόνομης κοινότητάς τους ή των δημοτικών κοινωνικών υπηρεσιών.
Ο νόμος διακρίνει τρεις βαθμούς εξάρτησηςΜέτρια εξάρτηση (απαιτεί περιστασιακή βοήθεια για ορισμένες δραστηριότητες), σοβαρή εξάρτηση (απαιτεί υποστήριξη αρκετές φορές την ημέρα, αλλά όχι συνεχή) και βαθιά εξάρτηση (απαιτεί μόνιμη βοήθεια λόγω σχεδόν ολικής απώλειας σωματικής, ψυχικής ή αισθητηριακής αυτονομίας). Ο βαθμός θα καθορίσει ποιες υπηρεσίες ή παροχές προσφέρονται και σε ποιο βαθμό.
Ο μη επαγγελματίας φροντιστής πρέπει επίσης να πληροί ορισμένες προϋποθέσεις. Εάν θέλετε να συνδεθείτε επίσημα με ένα επίδομα: να διαμένετε στον ίδιο δήμο ή σε έναν κοντινό δήμο με το εξαρτώμενο άτομο (τουλάχιστον κατά τη διάρκεια του έτους πριν από την αίτηση), να έχετε επαρκή σωματική και ψυχική ικανότητα για φροντίδα, να αναλαμβάνετε ρητά τα συμφωνημένα καθήκοντα και χρονοδιαγράμματα και να διευκολύνετε την πρόσβαση των κοινωνικών υπηρεσιών στο σπίτι όταν είναι απαραίτητο.
Υπηρεσίες και οικονομικά οφέλη βάσει του Νόμου περί Εξάρτησης
Ο Νόμος περί Εξάρτησης δίνει προτεραιότητα στην παροχή υπηρεσιών σε αντίθεση με τις άμεσες μεταφορές μετρητών, αν και εξετάζονται και οι δύο επιλογές. Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν την πρόληψη της εξάρτησης και την προώθηση της προσωπικής αυτονομίας (αποκατάσταση, γνωστική διέγερση, έγκαιρη παρέμβαση), τηλεφροντίδα, κατ' οίκον φροντίδα, κέντρα ημέρας και νύχτας και τοποθετήσεις σε μόνιμη κατοικία πλήρους απασχόλησης.
Όταν δεν είναι δυνατή η πρόσβαση στον κατάλληλο δημόσιο πόρο (Λόγω έλλειψης διαθέσιμων θέσεων, γεωγραφικής απόστασης ή των ειδικών περιστάσεων της υπόθεσης), μπορεί να χορηγηθεί οικονομικό όφελος που συνδέεται με την υπηρεσία, ώστε να μπορέσει το άτομο να συμβληθεί με παρόμοιο ιδιωτικό πόρο. Το ποσό εξαρτάται πάντα από τον βαθμό εξάρτησης και τους οικονομικούς πόρους του δικαιούχου.
Υπάρχει επίσης όφελος για τη φροντίδα στο οικογενειακό περιβάλλον.Αυτό το επίδομα έχει σχεδιαστεί για περιπτώσεις όπου ένας μη επαγγελματίας φροντιστής —συνήθως ένα μέλος της οικογένειας έως τρίτου βαθμού συγγένειας εξ αίματος— παρέχει φροντίδα στο σπίτι. Πρόκειται για μια εξαιρετική μορφή βοήθειας, που χορηγείται μόνο εάν δεν υπάρχουν διαθέσιμες καλύτερες εναλλακτικές υπηρεσίες και απαιτεί ο φροντιστής να έχει εκτελέσει αυτό το έργο για κάποιο χρονικό διάστημα πριν από την υποβολή της αίτησης.
Μια άλλη γραμμή οικονομικής υποστήριξης προορίζεται για την πρόσληψη προσωπικών βοηθών. ή επαγγελματίες φροντιστές, εφόσον είναι εγγεγραμμένοι στο Μητρώο Κοινωνικής Ασφάλισης. Αυτό επιτρέπει στο εξαρτώμενο άτομο ή στην οικογένειά του να έχει συγκεκριμένες ώρες εξειδικευμένης υποστήριξης, κάτι που είναι πολύ χρήσιμο, για παράδειγμα, σε περιπτώσεις σοβαρής εξάρτησης ή σωματικής ή αισθητηριακής αναπηρίας.
Η διαδικασία υποβολής αίτησης για αυτές τις επιχορηγήσεις περιλαμβάνει διάφορα στάδια.: υποβολή της αίτησης στις κοινωνικές υπηρεσίες ή στον αρμόδιο περιφερειακό φορέα, προσκόμιση προσωπικών και οικονομικών εγγράφων και ιατρικής έκθεσης· λήψη κατ' οίκον επίσκεψης από την ομάδα αξιολόγησης· αναμονή της απόφασης σχετικά με τον βαθμό εξάρτησης και στη συνέχεια συμφωνία με τη διοίκηση για το Ατομικό Πρόγραμμα Φροντίδας (PIA), το οποίο καθορίζει ποιες υπηρεσίες ή παροχές χορηγούνται.
Ειδική συμφωνία για μη επαγγελματίες φροντιστές και εισφορές κοινωνικής ασφάλισης
Μία από τις σημαντικότερες νέες εξελίξεις που συνδέονται με τον Νόμο περί Εξάρτησης Αυτή είναι η δυνατότητα για τους μη επαγγελματίες φροντιστές οικογενειών να συνάψουν ειδική συμφωνία με την Κοινωνική Ασφάλιση. Η ιδέα είναι ότι τα χρόνια που αφιερώνονται στη φροντίδα ενός μέλους της οικογένειας θα υπολογίζονται ως χρόνος εργασίας, αποτρέποντας έτσι τη μείωση της σύνταξής του φροντιστή στο μέλλον λόγω αποχώρησης ή συντόμευσης του εργασιακού του βίου.
Η παρούσα συμφωνία απευθύνεται σε όσους αναφέρονται ως φροντιστές ενός ατόμου με αναγνωρισμένη εξάρτηση που λαμβάνει οικονομική βοήθεια για φροντίδα στο οικογενειακό περιβάλλον. Ο φροντιστής δεν μπορεί να εργάζεται πλήρους απασχόλησης ή να λαμβάνει επίδομα ανεργίας και, στις περισσότερες περιπτώσεις, οι εισφορές κοινωνικής ασφάλισης που προκύπτουν από αυτήν τη συμφωνία καλύπτονται από τη Γενική Διοίκηση του Κράτους, χωρίς άμεσο κόστος για τον φροντιστή.
Η διαδικασία διεκπεραιώνεται μέσω του Γενικού Ταμείου Κοινωνικής ΑσφάλισηςΜπορείτε να εγγραφείτε αυτοπροσώπως στα γραφεία τους ή ηλεκτρονικά μέσω της ιστοσελίδας τους, χρησιμοποιώντας την ειδική φόρμα εγγραφής συμφωνίας. Μόλις εγκριθούν, οι εισφορές ενσωματώνονται στο μητρώο απασχόλησης του φροντιστή σαν να εργαζόταν, κάτι που είναι κρίσιμο για τη συνταξιοδότηση ή τα μελλοντικά επιδόματα.
Πέρα από αυτή τη συμφωνία, ο Νόμος περί Εξάρτησης περιλαμβάνει συμπληρωματικά μέτρα υποστήριξης. Για τους άτυπους φροντιστές: εκπαιδευτικά μαθήματα, προγράμματα συναισθηματικής υποστήριξης, τηλεφροντίδα για περιόδους κρίσης και συνεχής καθοδήγηση από κοινωνικές υπηρεσίες. Όλα αυτά στοχεύουν στο να διασφαλίσουν ότι οι φροντιστές μπορούν να διατηρήσουν τον ρόλο τους χωρίς να απροστάτευτοι ή να απομονωθούν.
Συμβατότητα εργασίας με οφέλη και αιτίες απώλειας
Εργασία και λήψη παροχών που σχετίζονται με την εξάρτηση Είναι πιθανό, αλλά υπάρχουν κάποιες λεπτές διαφορές. Τα οικονομικά επιδόματα χορηγούνται στο εξαρτώμενο άτομο, όχι στον φροντιστή, και το ποσό εξαρτάται από τους οικονομικούς πόρους του δικαιούχου και τις συνθήκες της φροντίδας. Εάν το εισόδημα αυξηθεί πάνω από ορισμένα όρια, το επίδομα μπορεί να μειωθεί ή να αναθεωρηθεί.
Μια άλλη συνηθισμένη αιτία απώλειας ή τροποποίησης της βοήθειας Είναι η βελτίωση της υγείας ή της λειτουργικής κατάστασης του εξαρτώμενου ατόμου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγή στο επίπεδο φροντίδας ή ακόμα και στη λήξη του επιδόματος. Οι αλλαγές στο οικογενειακό περιβάλλον έχουν επίσης αντίκτυπο, όπως το να μην μπορεί ο φροντιστής να παρέχει φροντίδα ή να μετακομίσει μακριά χωρίς να αναδιοργανώσει το σχέδιο φροντίδας.
Για την αποφυγή προβλημάτων, είναι σημαντικό να ενημερώνεστε για τυχόν αλλαγές. σε κοινωνικές υπηρεσίες: κλινική βελτίωση ή επιδείνωση, αλλαγές διεύθυνσης, σημαντικές διακυμάνσεις στο εισόδημα ή τα περιουσιακά στοιχεία, αντικατάσταση του κύριου φροντιστή, εισαγωγή σε οίκο ευγηρίας κ.λπ. Η απόκρυψη ή η καθυστέρηση αυτών των πληροφοριών μπορεί να οδηγήσει σε μεταγενέστερες αξιώσεις για υπερπληρωμές.
Εάν οποιαδήποτε στιγμή η βοήθεια απορριφθεί ή ανακληθεί Εάν πιστεύετε ότι δεν έχουν ληφθεί υπόψη όλες οι πληροφορίες, μπορείτε να ασκήσετε έφεση, να ζητήσετε αναθεώρηση της κλίμακας αξιολόγησης εξάρτησης (εάν έχει επιδεινωθεί η κατάστασή σας) και να ζητήσετε επανεκτίμηση της υπόθεσής σας. Δεν είναι ασυνήθιστο μια νέα αξιολόγηση να αλλάξει το επίπεδο εξάρτησης ή το είδος του επιδόματος να είναι καλύτερα προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας.
Οργάνωση της οικογενειακής φροντίδας: αίτημα βοήθειας και χρήση πόρων
Το να αποδεχτείς ότι δεν μπορείς να τα καταφέρεις όλα μόνος σου είναι ένα σημείο καμπής.Πριν από την ανάθεση καθηκόντων, συνιστάται να καταρτίσετε μια λεπτομερή λίστα με όλες τις ανάγκες του εξαρτώμενου ατόμου: υγιεινή, γεύματα, φαρμακευτική αγωγή, διοικητικές εργασίες, ιατρική συνοδεία, συντροφιά, καθαριότητα, θελήματα... και να σημειώσετε ποιες από αυτές μπορείτε ρεαλιστικά να αναλάβετε.
Οι υπόλοιπες εργασίες είναι σαφείς υποψήφιοι για αίτημα υποστήριξης Σε αδέλφια, άλλους συγγενείς, φίλους ή εξωτερικούς επαγγελματίες. Μερικές φορές, το μόνο που χρειάζεται είναι κάποιος να χειρίζεται ηλεκτρονικές εργασίες, να διαχειρίζεται λογαριασμούς ή να σας πηγαίνει στον γιατρό μερικές φορές το μήνα, ώστε να ελαφρύνετε το φορτίο σας.
Το να το συζητάτε ήρεμα και καθαρά βοηθά στην αποφυγή συγκρούσεων.: αφιερώστε λίγο χρόνο για να εξηγήσετε την κατάσταση, μοιραστείτε τη λίστα με τις ανάγκες, προτείνετε τι είδους βοήθεια θα ταίριαζε σε κάθε άτομο (ανάλογα με τον χρόνο, τις ικανότητές του ή την εγγύτητά του) και καταγράψτε, εάν είναι απαραίτητο, τις ελάχιστες συμφωνίες, ώστε όλοι να γνωρίζουν για τι είναι υπεύθυνοι, ακολουθώντας τις αρχές σχετικά με όρια και ευθύνη.
Μπορείτε επίσης να βασιστείτε σε εξωτερικούς οργανισμούςΣύλλογοι ασθενών, οργανώσεις ηλικιωμένων, ομάδες υποστήριξης φροντιστών, εκκλησίες ή άλλες θρησκευτικές κοινότητες, επαγγελματικοί σύλλογοι κ.λπ. Πολλοί προσφέρουν υπηρεσίες τηλεφωνικής υποστήριξης, προσωρινή φροντίδα, νομικές ή ψυχολογικές συμβουλές, ακόμη και εθελοντικές επισκέψεις κατ' οίκον.
Η φροντίδα ενός μέλους της οικογένειας σε τακτική βάση αποτελεί μια τεράστια πρόκληση. Από συναισθηματική, οικονομική και οργανωτική άποψη, το να έχετε σαφείς πληροφορίες σχετικά με τα εργασιακά σας δικαιώματα, τις δυνατότητες μειωμένου ωραρίου εργασίας, άδειας μετ' αποδοχών, γονικής άδειας, παρατεταμένης άδειας, τα οφέλη του Νόμου περί Εξάρτησης και τους διαθέσιμους κοινοτικούς πόρους κάνει τεράστια διαφορά: σας επιτρέπει να παρέχετε καλύτερη φροντίδα, να προστατεύετε την υγεία σας και να μην εγκαταλείπετε εντελώς το έργο της ζωής σας, ενώ παράλληλα συνοδεύετε το άτομο που αγαπάτε τόσο πολύ.
