Η επίδραση της τηλεόρασης στον εγκέφαλο του παιδιού: επιπτώσεις και συνέπειες

Η επίδραση της τηλεόρασης στον εγκέφαλο του παιδιού Είναι ένα θέμα που έχει προκαλέσει ανησυχία σε γονείς, εκπαιδευτικούς και επιστήμονες. Ο υπερβολικός χρόνος οθόνης μπορεί να διαταράξει τη νευρογνωστική ανάπτυξη των παιδιών, επηρεάζοντας βασικούς τομείς της ζωής τους μάθηση, λεκτική ικανότητα, προσοχή και κοινωνική συμπεριφορά.

Πώς η τηλεόραση επηρεάζει τη δομή του εγκεφάλου των παιδιών

Μια μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο Tohoku στην Ιαπωνία εξετάζει πώς η παρατεταμένη έκθεση στην τηλεόραση μπορεί να αλλάξει τη δομή του εγκεφάλου των παιδιών. Η μαγνητική τομογραφία 276 παιδιών ηλικίας 5 έως 18 ετών αποκάλυψε ότι εκείνα που περνούσαν περισσότερο χρόνο μπροστά στην οθόνη είχαν αύξηση φαιά ουσία του μετωπιαίου λοβού, ο οποίος, παραδόξως, συνδέεται με χαμηλότερη λεκτική ικανότητα. Αυτό υπογραμμίζει τη σημασία της κατανόησης του πώς επίσης τα παιδιά μαθαίνουν στο περιβάλλον σας.

Διάφορες έρευνες έχουν δείξει ότι ο εγκέφαλος του παιδιού βρίσκεται σε συνεχή ανάπτυξη και υπερβολή γρήγορη οπτική διέγερση μπορεί να προκαλέσει προβλήματα προσαρμογής στην πραγματική ζωή. Τα παιδιά που είναι συνηθισμένα στις γρήγορες αλλαγές στην τηλεόραση μπορεί να παρουσιάσουν δυσκολία συγκέντρωσης σε δραστηριότητες που απαιτούν πιο αργό ρυθμό, όπως το διάβασμα ή η μάθηση στην τάξη.

Επίδραση στη συναισθηματική και σωματική υγεία

Εκτός από τις επιπτώσεις στη λεκτική και γνωστική ικανότητα, Η υπερβολική τηλεθέαση επηρεάζει τη συναισθηματική υγεία των παιδιών. Λόγω της υψηλής οπτικής διέγερσης, τα παιδιά μπορεί να αναπτύξουν χαμηλότερη ανοχή στην πλήξη, η οποία επηρεάζει τη δημιουργικότητά τους και την ικανότητά τους να παίζουν ανεξάρτητα, μια πτυχή που είναι απαραίτητη για την Συναισθηματική ανάπτυξη παιδική

Προβλήματα ύπνου

Η παρατεταμένη έκθεση σε οθόνες πριν τον ύπνο επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου. Το μπλε φως από τις οθόνες παρεμβαίνει στην παραγωγή μελατονίνης, που δυσκολεύει τον ύπνο και μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην ανάπτυξη και τη συμπεριφορά του παιδιού.

Κοινωνικές σχέσεις και συμπεριφορά

Τα παιδιά που παρακολουθούν πολύ τηλεόραση τείνουν να αλληλεπιδρούν λιγότερο με την οικογένεια και τους φίλους τους, γεγονός που επηρεάζει την κοινωνική τους ανάπτυξη. Αντί να μάθουν να ερμηνεύουν τα ανθρώπινα συναισθήματα σε πραγματικές αλληλεπιδράσεις, εκτίθενται σε τεχνητά ερεθίσματα που δεν απαιτούν γνήσια συναισθηματική απόκριση. Αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά σας και κοινωνικοποίηση.

Μακροπρόθεσμες συνέπειες: προσοχή και μάθηση

Η κατάχρηση οθόνης έχει συνδεθεί με την αύξηση των περιπτώσεων προβλήματα προσοχής. Τα παιδιά που ξοδεύουν πολύ χρόνο καταναλώνοντας ψηφιακό περιεχόμενο μπορεί να εμφανίσουν δυσκολίες στο να παραμείνουν εστιασμένα σε μεγαλύτερες εργασίες στο σχολείο.

• Οι γρήγορες αλλαγές στα τηλεοπτικά προγράμματα μπορεί να κάνουν τα παιδιά να περιμένουν το ίδιο επίπεδο διέγερσης στο καθημερινό τους περιβάλλον, καθιστώντας δύσκολη τη συγκέντρωση σε λιγότερο δυναμικές δραστηριότητες.
• Η υπερβολική έκθεση σε οθόνες έχει συνδεθεί ακόμη και με αύξηση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ).
• Μελέτες δείχνουν ότι τα παιδιά που παρακολουθούν περισσότερη τηλεόραση έχουν χαμηλότερες δεξιότητες ανάγνωσης και μικρότερο λεξιλόγιο, αφού μειώνεται ο χρόνος που αφιερώνεται στη λεκτική αλληλεπίδραση και στην ανάγνωση. Αυτό ευθυγραμμίζεται με τον αντίκτυπο που το ανάγνωση στην ανάπτυξή του.

Δράσεις για τη μείωση των αρνητικών επιπτώσεων της τηλεόρασης

Αν και η τηλεόραση και οι οθόνες αποτελούν μέρος της σύγχρονης ζωής, η χρήση τους πρέπει να ρυθμίζεται για να αποφευχθούν επιβλαβείς επιπτώσεις στην ανάπτυξη του παιδιού.

1. Να περιορίζετε την ώρα μπροστά σε μια οθόνη: Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα παιδιά κάτω των δύο ετών να αποφεύγουν εντελώς τις οθόνες, ενώ για παιδιά ηλικίας 2 έως 5 ετών, ο χρόνος πρέπει να περιορίζεται σε μια ώρα καθημερινά.
2. Ενθαρρύνετε δραστηριότητες εκτός οθόνης: Το συμβολικό παιχνίδι, το διάβασμα και η αλληλεπίδραση με άλλα παιδιά βοηθούν στην ανάπτυξη γνωστικές, κοινωνικές και συναισθηματικές δεξιότητες ουσιαστικό.
3. Αποφύγετε τις οθόνες πριν τον ύπνο: Για να εξασφαλίσετε έναν ξεκούραστο ύπνο, καλό είναι να απενεργοποιείτε τουλάχιστον όλες τις συσκευές μια ώρα πριν τον ύπνο.
4. Επιλέξτε εκπαιδευτικό περιεχόμενο: Δεν είναι όλες οι τηλεοπτικές εκπομπές επιβλαβείς. Υπάρχουν περιεχόμενα που έχουν σχεδιαστεί για την τόνωση της μάθησης και κριτική σκέψη Στα παιδιά.
5. Ενθαρρύνετε την οικογενειακή αλληλεπίδραση: Η παρακολούθηση τηλεόρασης ως οικογένεια και η συζήτηση για το περιεχόμενο συμβάλλει στη βελτίωση της κατανόησης και στην ανάπτυξη ενός κριτικού ματιού στα παιδιά.

Η επίδραση της τηλεόρασης στον εγκέφαλο του παιδιού είναι αναμφισβήτητη, αλλά με μέτρια και υπό επίβλεψη χρήση, οι αρνητικές επιπτώσεις της μπορούν να μετριαστούν και η ανάπτυξη βασικές δεξιότητες για την ανάπτυξή του.

σχετικό άρθρο:

Θέματα που πρέπει να εκτίθενται στην τάξη ή στην εργασία