Η έννοια της λέξης προπονητής, μεταφρασμένη από τα αγγλικά, σημαίνει συνοδεύουν o τρένοκαι προέρχεται με τη σειρά της από τη γαλλική λέξη «coche», που ήταν ένα μεγάλο όχημα που έσερναν άλογα. Η λέξη «coach» εξελίχθηκε στη συνέχεια σε αυτό που ονομάζουμε προπόνηση, μια τεχνική υποστήριξης που χρησιμοποιείται ευρέως σήμερα για την προσωπική και ομαδική ανάπτυξη ανθρώπων σε διαφορετικούς τομείς. Καθώς αυτός ο κλάδος έχει αναπτυχθεί, έχουν αναδυθεί πολλαπλές πτυχές τύποι καθοδήγησης εξειδικευμένες υπηρεσίες που ανταποκρίνονται σε πολύ συγκεκριμένες ανάγκες: προσωπικές, επαγγελματικές, εκπαιδευτικές, αθλητικές, υγειονομικές ή ακόμα και οικονομικές.
Στις επόμενες γραμμές θα εξηγήσουμε λεπτομερώς τι είναι η καθοδήγησηπώς λειτουργούν στην πράξη, τι είναι Τα είδη coaching που υπάρχουν και πώς διαφέρουνκαι θα εμβαθύνουμε σε εκείνα που έχουν τον μεγαλύτερο αντίκτυπο στην καθημερινή ζωή και τους οργανισμούς.
Τι είναι η καθοδήγηση;
Σε επαγγελματικό περιβάλλον, η καθοδήγηση (coaching) ορίζεται ως υποστήριξη για στρατηγικούς σκοπούς για βελτιστοποίηση της απόδοσης των εργαζομένων Και με αυτόν τον τρόπο, να επιτύχουν τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα από την εργασία τους. Δεν περιορίζεται στον επιχειρηματικό κόσμο: ισχύει και για την προσωπική ανάπτυξη, τον αθλητισμό, την εκπαίδευση, την υγεία και σχεδόν σε κάθε τομέα όπου ένα άτομο θέλει να βελτιώσει την απόδοση ή την ευημερία του.
Το άτομο που το ασκεί ονομάζεται προπονητήςΜέσω αυτής της παρέμβασης, δημιουργείται ένα περιβάλλον που επιτρέπει στα άτομα να εκφράσουν τις επιθυμίες, τις φιλοδοξίες και τις ανησυχίες τους· παράλληλα, καλλιεργείται ένα περιβάλλον που ευνοεί την απόκτηση γνώσεων και την ανάπτυξη νέων δεξιοτήτων. Όλα αυτά γίνονται με στόχο την διευκολύνουν τη μάθηση και προωθούν την αλλαγή γνωστικές, συναισθηματικές και συμπεριφορικές πτυχές που διευρύνουν την ικανότητα του καθοδηγούμενου (του ατόμου που λαμβάνει τη διαδικασία) για δράση με βάση τους στόχους που έχει θέσει για τον εαυτό του.
Αντί να δίνει απλώς συμβουλές, ο προπονητής ενεργεί ως συντονιστής ανάπτυξηςΟ coach θέτει ισχυρές ερωτήσεις, ακούει ενεργά, προσφέρει εποικοδομητική ανατροφοδότηση και βοηθά τον coachee να κατανοήσει καλύτερα την κατάστασή του, τους στόχους του και τους εσωτερικούς του πόρους. Η σχέση μεταξύ coach και coachee βασίζεται... εμπιστευτικότητα, την ενσυναίσθηση, την προσανατολισμός στα αποτελέσματα και σεβασμός της αυτονομίας του ατόμου ή της ομάδας.
Χάρη σε αυτή τη δομημένη προσέγγιση, η καθοδήγηση (coaching) έχει καθιερωθεί ως μέθοδος προσωπικής και επαγγελματικής ανάπτυξηςαυξάνοντας το κίνητρο, τη δέσμευση, την ευθύνη και την ικανότητα λήψης αποτελεσματικών αποφάσεων τόσο στην ιδιωτική ζωή όσο και στο εργασιακό περιβάλλον.
Ποιοι είναι οι τύποι προπόνησης που υπάρχουν;
Η έννοια της καθοδήγησης (coaching) είναι πολύ ευρεία. Για να αποφευχθεί η σύγχυση, συνήθως οργανώνεται σε διαφορετικές κατηγορίες με βάση δύο κύρια κριτήρια:
- Ανάλογα με το περιεχόμενο ή την περιοχή εργασίας: προσωπικά, οργανωτικά, αθλητικά, εκπαιδευτικά, υγειονομικά, οικονομικά, κ.λπ.
- Σύμφωνα με τη μεθοδολογία ή την προσέγγιση: οντολογικό, συστημικό, συναισθηματικό, καταναγκαστικό, NLP, γνωστικό, μεταξύ άλλων.
Από αυτές τις δύο οπτικές γωνίες, έχουν αναδυθεί πολλαπλές εξειδικεύσεις. Μερικές είναι πολύ γνωστές, όπως η executive coaching ή η προσωπική προπόνησηενώ άλλα είναι πιο πρόσφατα ή συγκεκριμένα, όπως το οικονομική καθοδήγηση ή η καθοδήγηση ευεξίαςΣτη συνέχεια, θα εξετάσουμε πρώτα το Είδη οργανωσιακής και life coaching που εμφανίζονταν ήδη στο αρχικό περιεχόμενο, επεκτείνοντάς τα με συνεισφορές από άλλα ρεύματα και στη συνέχεια θα ενσωματώσουμε άλλες σχετικές παραλλαγές που βοηθούν στην καλύτερη κατανόηση αυτού του χάρτη.
Εκτελεστική ή οργανωτική καθοδήγηση
Το Executive Coaching αναπτύσσεται με στόχο την για την ενίσχυση των δεξιοτήτων των εργαζομένων και των διευθυντών στις διάφορες εργασίες που εμπλέκονται στην εργασία τους. Με αυτόν τον τρόπο, σχεδιάζεται ένα σχέδιο δράσης για την προώθηση της ισορροπίας μεταξύ των αναγκών κάθε ατόμου και εκείνων του οργανισμού. Για τον σκοπό αυτό, η ανάπτυξη δραστηριοτήτων θα βασίζεται στις αποστολή, όραμα και στρατηγικοί στόχοι τις οποίες επιδιώκει η εταιρεία, προκειμένου να διασφαλίσει την τήρηση αυτών από κάθε μέλος της.
Αυτό το είδος καθοδήγησης εμπίπτει στο λεγόμενο οργανωτική καθοδήγησηΑυτό περιλαμβάνει επίσης την εταιρική καθοδήγηση (με επίκεντρο ολόκληρη την εταιρεία) και την ομαδική καθοδήγηση. Σε όλες τις περιπτώσεις, ο στόχος είναι η βελτίωση της συνολικής απόδοσης, του εργασιακού περιβάλλοντος και της ικανότητας προσαρμογής στην αλλαγή.
Γενικά, η εκτελεστική καθοδήγηση (executive coaching) απευθύνεται σε:
- όλους εκείνους προϊστάμενους ή διευθυντές που έχουν υπό την ευθύνη τους άλλες ομάδες ανθρώπων και είναι υπεύθυνες για την ενίσχυση της παραγωγικότητάς τους.
- Όσοι έχουν υψηλού επιπέδου ευθύνες και που συνεπάγονται πολύ άγχος ή έκθεση.
- Νεοπροαχθέντες διευθυντές ή στελέχη με μικρή εμπειρία στον τομέα, που επιθυμούν εκπαίδευση στη λήψη αποφάσεων και στη διοίκηση ομάδας.
- Άτομα που θέλουν πρόοδο στην επαγγελματική σας σταδιοδρομία ή να προετοιμαστούν για νέες προκλήσεις εντός του οργανισμού.
Μπορεί να εκτελεστεί σε προσωπικό επίπεδο, σε ομαδικό επίπεδο ή με έμφαση στην εκπαίδευση νέων ηγετών. Αυτά περιγράφονται λεπτομερέστερα παρακάτω.
α) Προσωπικό ή ατομικό στέλεχος
Η λεγόμενη ατομική καθοδήγηση προορίζεται να προωθήσει και αναπτύξει τις δυνατότητες ενός ατόμου καθορίζεται στο επαγγελματικό πλαίσιο. Γενικά, αυτός ο τύπος καθοδήγησης στοχεύει στη βελτίωση του απόδοση των διευθυντών και των στελεχών, αν και μπορεί επίσης να εφαρμοστεί σε μεσαία στελέχη και βασικούς επαγγελματίες.
Οι δραστηριότητες κατάρτισης που πραγματοποιούνται σε αυτόν τον τομέα καλύπτουν συνήθως θέματα όπως ηγεσία, την επίλυση των συγκρούσεων, την διαχείριση του χρόνου, την διαπροσωπική επικοινωνία και συναισθηματική διαχείριση του στρεςΗ εργασία γίνεται μέσω δομημένων συζητήσεων, καθορισμού στόχων, σχεδίων δράσης και τακτικών αξιολογήσεων προόδου.
μεταξύ των λόγους Οι λόγοι για τους οποίους θα ανατεθεί ένας προπονητής σε αυτήν την περίπτωση περιλαμβάνουν:
- Αλλαγή στην οργανωτική δομή που απαιτεί νέες ηγετικές συμπεριφορές.
- Δυσκολία στη λήψη αποφάσεων ή ανασφάλεια απέναντι σε πολύπλοκα σενάρια.
- Υψηλό στρες ή συμπτώματα επαγγελματικής εξουθένωσης.
- Υποστήριξη για προωθητικές ενέργειες και διαδικασίες μετάβασης σε θέσεις μεγαλύτερης ευθύνης.
- Εργατικές διαφορές με συνεργάτες, συναδέλφους ή ανωτέρους.
β) Εκτελεστικό ομάδας ή ομάδας
Αν και αυτός είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους καθοδήγησης (coaching) εντός ενός οργανισμού, συχνά θα είναι απαραίτητο να εφαρμοστούν συγκεκριμένοι ελιγμοί για την ενίσχυση της δυναμική της ομάδαςΗ ανάπτυξη και εφαρμογή δραστηριοτήτων που προωθούν την αλληλεπίδραση και την ολοκλήρωση μεταξύ ομάδων εργασίας από διαφορετικούς τομείς, η παραγωγή νέων ιδεών και η επίλυση τυχόν συγκρούσεων που μπορεί να προκύψουν, είναι εργασίες που εμπίπτουν σε αυτό που ονομάζεται ομαδική καθοδήγηση ή ομάδα.
Αυτή η προσέγγιση εστιάζει σε στοιχεία όπως συνοχή, την αμοιβαία εμπιστοσύνη, την ορισμός κοινών στόχων και η βελτίωση του επικοινωνίαςΗ συμμετοχική δυναμική, οι χώροι ανατροφοδότησης και τα διαγνωστικά εργαλεία χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στην παρατήρηση της συλλογικής λειτουργίας ως συστήματος.
Ο κύριος στόχος αυτού του είδους coaching είναι βελτίωση της συνολικής απόδοσης της ομάδας υπερβαίνει κατά πολύ το άθροισμα της απόδοσης καθενός από τα συστατικά του μέρη. Επιπλέον, είναι πολύ χρήσιμο σε περιβάλλοντα συγχωνεύσεις, πολιτισμικές αλλαγές ή στρατηγικά έργα που απαιτούν υψηλό επίπεδο συνοχής μεταξύ των μελών τους.
γ) Προπονητική κατάρτιση ηγεσίας
Εκτός από την ατομική και ομαδική καθοδήγηση, υπάρχει και ένα είδος οργανωσιακής καθοδήγησης που έχει σχεδιαστεί για... δημιουργία και ανάπτυξη νέων ηγετών.
Αυτό χρησιμοποιείται εντός των οργανισμών για να διαμορφώσει και να καθοδηγήσει στελέχη, διευθυντές και προϊσταμένους στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων τους ως... προπονητής ηγετών για τους υφισταμένους τους. Δηλαδή, η εκπαίδευση νέων μεντόρων οι οποίοι στο μέλλον μπορούν, με τον ίδιο τρόπο που καθοδηγήθηκαν, να ενθαρρύνουν άλλα μέλη της εταιρείας προς καλύτερη απόδοση στην εργασία τους.
Σε αυτό το πλαίσιο, αναπτύσσονται δεξιότητες όπως οι ακόλουθες: ενεργή ακρόαση, Η εποικοδομητική ανατροφοδότηση, την διαχείριση δύσκολων συζητήσεων, την κίνητρο ομάδας και την ικανότητα υποστήριξης διαδικασιών αλλαγής χωρίς να εμπίπτει σε ένα υπερβολικά κατευθυντικό στυλ ηγεσίας.
Προπόνηση ζωής
Η καθοδήγηση της ζωής είναι αυτή που εστιάζει να εντάξουν το άτομο σε μια υγιή σχέση και παραγωγικοί με το περιβάλλον τους. Σε αυτήν την περίπτωση, ξεκινά με την ανάπτυξη πτυχών που σχετίζονται με την εικόνα του εαυτού: αυτογνωσία, αναθεώρηση των πεποιθήσεων y προσωπική αποδοχήΜε βάση αυτό, αναπτύσσεται ένα σχέδιο δράσης με στόχο την ενίσχυση της αυτοεικόνας του ατόμου και στη συνέχεια την ανάπτυξη δραστηριοτήτων που το καθοδηγούν προς την επίτευξη του στόχου. όραμα ζωής που έχει σχεδιάσει για τον εαυτό της.
Το life coaching περιλαμβάνει ειδικότητες όπως π.χ. προσωπική ή life coaching (life coaching), το συναισθηματική καθοδήγηση ή η Coaching αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησηςΣε όλες τις περιπτώσεις, ο στόχος είναι να συνοδεύσουμε το άτομο στην ολοκληρωμένη του ανάπτυξη, βοηθώντας το να λαμβάνει αποφάσεις που να συνάδουν περισσότερο με τις αξίες του και να βελτιώνει την ευημερία του σε διάφορους τομείς (σχέσεις, αναψυχή, σκοπός, συνήθειες κ.λπ.).
Επιπλέον, σύμφωνα με την κυρίαρχα χαρακτηριστικά στο πλαίσιο στο οποίο εκτελείται, θα μπορούσε έχω τα προσόντα ως εξής:
α) Οτολογική καθοδήγηση
Η καθοδήγηση (coaching) θεωρείται οντολογική και μάλιστα θεωρείται σημείο στην τυπολογία της, επειδή μία από τις ικανότητές της είναι η ανάπτυξη γλωσσικών δεξιοτήτων του ατόμου. Αυτό απαιτεί βελτιστοποίηση του λόγου (σωστή χρήση λέξεων, τονισμός ανάλογα με αυτό που επιθυμεί κανείς να εκφράσει, κ.λπ.) και τη συνετή χρήση διαφορετικών γλωσσικά εργαλεία.
Αυτή η προσέγγιση βασίζεται στην ιδέα ότι η Η γλώσσα όχι μόνο περιγράφει την πραγματικότητα, αλλά και την κατασκευάζει.Επομένως, εργαζόμαστε πάνω στις ερμηνείες, τις κρίσεις και τις αφηγήσεις που χρησιμοποιεί το άτομο για να εξηγήσει τι βιώνει, καθώς συχνά εκεί βρίσκονται τα κλειδιά για τα μπλοκαρίσματά του και οι δυνατότητες για αλλαγή.
Σε έναν οργανισμό, τα ακόλουθα είναι ύψιστης σημασίας: αποτελεσματική επικοινωνία μεταξύ των συμμετεχόντων σε αυτήν, και συχνά, όταν αυτό δεν συμβαίνει, προκύπτουν προβλήματα που οδηγούν σε συγκρούσεις μεταξύ του προσωπικού, χαμηλή απόδοση και αποτελέσματα χαμηλής ποιότητας. Εδώ έγκειται η σημασία της οντολογικής καθοδήγησης (coaching) για έναν οργανισμό ή ένα άτομο, καθώς προσφέρει εργαλεία για να επανεξετάσει κανείς τον τρόπο με τον οποίο συνομιλεί, ζητά, υπόσχεται ή δίνει ανατροφοδότηση, μεταξύ άλλων κρίσιμων γλωσσικών πράξεων.
β) Δυναμική καθοδήγηση
Εστιάζει στο εύρος του εξαιρετικά επιτεύγματα μέσα από επίπονη πνευματική και συναισθηματική εργασία. καταναγκαστική καθοδήγηση Περιλαμβάνει τεχνικές υψηλής επίδρασης για την επίτευξη βαθιάς αλλαγής σε κάθε άτομο, όπως έντονη δυναμική, έντονες συναισθηματικές προκλήσεις ή ασκήσεις άμεσης αντιπαράθεσης.
Αν και ορισμένοι αναφέρουν γρήγορα αποτελέσματα, αυτή η προσέγγιση έχει αποτελέσει αντικείμενο σημαντικές κριτικές λόγω της μεθοδολογίας του, της πίεσης που δημιουργεί και των σκοπών για τους οποίους παρουσιάζεται μερικές φορές (για παράδειγμα, συνδέεται με μαζικές πωλήσεις προϊόντων ή προγράμματα εκμετάλλευσης). Είναι ένα είδος καθοδήγησης που απαιτεί ιδιαίτερη προσοχή και απαιτητική επαγγελματική ηθικήδιαφάνεια και απόλυτο σεβασμό στην ψυχολογική ακεραιότητα των συμμετεχόντων.
γ) NLP Coaching (Νευρο-Γλωσσικός Προγραμματισμός)
La Νευρογλωσσολογικός Προγραμματισμός Θεωρείται από πολλούς συγγραφείς ως το τέχνη της ανθρώπινης αριστείαςκαι ο βασικός στόχος του είναι να διδάξει σε κάθε άτομο την ορθή χρήση των νοητικών του ικανοτήτων. Το NLP χρησιμοποιείται σε μεγάλο βαθμό στην καθοδήγηση, καθώς περιλαμβάνει τη μελέτη... υποκειμενικές εμπειρίες και εργαλεία μάθησης.
Προωθεί το προσαρμογή στο περιβάλλον μέσω της κατανόησης των νοητικών διεργασιών (πώς σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και ενεργούμε), η οποία οδηγεί σε ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ σκέψη Αυτό περιλαμβάνει την υιοθέτηση διαφορετικών συμπεριφορών ανάλογα με την περίσταση. Τα κανάλια αντίληψης (οπτικά, ακουστικά, κιναισθητικά), τα γλωσσικά πρότυπα και οι συνήθειες αναλύονται για να τροποποιηθούν όταν περιορίζουν την ανάπτυξη ενός ατόμου.
Στις διαδικασίες NLP coaching, κάποιος εργάζεται, για παράδειγμα, με νοητική αναδιαμόρφωση και οπτικοποιήσεις, θετικές συναισθηματικές άγκυρες και άλλους πόρους που βοηθούν τον εκπαιδευόμενο να δημιουργήσει πιο λειτουργικές εσωτερικές καταστάσεις για τους στόχους του.
Άλλες σχετικές προσεγγίσεις και είδη καθοδήγησης
Εκτός από τους τύπους καθοδήγησης που έχουν ήδη περιγραφεί (εκτελεστική, ομαδική, life, οντολογική, καταναγκαστική και NLP), έχουν αναδυθεί στην πράξη και άλλες προσεγγίσεις που συμπληρώνουν αυτό το όραμα και επιτρέπουν ακόμη πιο συγκεκριμένη εργασία. Μερικές από τις πιο αντιπροσωπευτικές από αυτές περιγράφονται παρακάτω.
Συστημική καθοδήγηση
Η συστημική καθοδήγηση θεωρεί το άτομο ως μέρος ενός ή περισσότερων αλληλένδετα συστήματα (οικογένεια, εταιρεία, φίλοι, κοινότητα) και όχι ως ένα μεμονωμένο στοιχείο. Εστιάζει στην κατανόηση του πώς η δυναμική, οι έμμεσοι κανόνες και οι δεσμοί αφοσίωσης εντός αυτών των συστημάτων επηρεάζουν τις αποφάσεις και τις συμπεριφορές του ατόμου.
Αυτό το είδος καθοδήγησης είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για την ανάλυση των η επίδραση των ενεργειών ενός ατόμου στο περιβάλλον του και αντίστροφα. Για παράδειγμα, πώς μια αλλαγή στο στυλ ηγεσίας επηρεάζει ολόκληρη την ομάδα ή πώς ορισμένες ασυνείδητες οικογενειακές αφοσιώσεις μπορούν να εμποδίσουν βασικές επαγγελματικές αποφάσεις. Η εργασία από αυτή την οπτική γωνία επιτρέπει την εύρεση πιο αποτελεσματικών λύσεων. αρμονική και βιώσιμη με την ομάδα.
Coaching με Συναισθηματική Νοημοσύνη
Αυτό το είδος καθοδήγησης βασίζεται στις συνεισφορές των Η συναισθηματική νοημοσύνητα οποία υπογραμμίζουν τη σημασία της αυτογνωσία, την συναισθηματική αυτορρύθμιση, την ενσυναίσθηση και κοινωνικές δεξιότητες για ευεξία και απόδοση.
Σε αυτήν την προσέγγιση, ο coach καθοδηγεί τον coachee να αναγνωρίσει τα συναισθήματά του, να κατανοήσει τα μηνύματα που μεταφέρουν και να ρυθμίσει την έντασή τους για να ανταποκριθεί πιο εποικοδομητικά. Είναι πολύ χρήσιμο για άτομα που θέλουν να βελτιώστε τις σχέσεις σαςγια την καλύτερη διαχείριση του στρες ή να αυξήσουν τους ηγετική ικανότητα από μια πιο ανθρώπινη και συνειδητή οπτική γωνία.
Γνωστική καθοδήγηση
Η γνωστική καθοδήγηση εστιάζει στην νοητικές διεργασίες που διευκολύνουν τη μάθηση και τη λήψη αποφάσεων. Λαμβάνει υπόψη την εκπαίδευση των γνωστικές λειτουργίες όπως η μνήμη, η προσοχή, η συλλογιστική, η ικανότητα σχεδιασμού και η κριτική σκέψη.
Χρησιμοποιείται για να βελτιώσει τον τρόπο που ένα άτομο επεξεργάζεται τις πληροφορίεςΟργανώνει ιδέες και αναπτύσσει λύσεις. Σε επαγγελματικά περιβάλλοντα, βοηθά στη βελτιστοποίηση ικανότητα ανάλυσης, την δημιουργικότητα και επίλυση σύνθετων προβλημάτων, ενώ σε προσωπικό επίπεδο συμβάλλει στη διαμόρφωση πιο ρεαλιστικών και λειτουργικών σκέψεων.
Προσωπική, αθλητική και υγειονομική καθοδήγηση
Πέρα από τη γενική προσέγγιση της ζωής, αξίζει να επισημανθούν ορισμένα σπεσιαλιτέ λόγω της αυξανόμενης παρουσίας του στην καθημερινή πρακτική:
- Προσωπικό coaching: εστιάζει στο δεξιότητες καθημερινής ζωήςπροσωπικά έργα, αποστολή ζωής και λήψη βασικών αποφάσεων (αλλαγές κατεύθυνσης, σχέσεις, συνήθειες κ.λπ.). Σκοπός του είναι να αυξήσει την παγκόσμια ευημερία σε διαφορετικούς τομείς της ζωής.
- Αθλητική προπονητική: λειτουργεί το κίνητρο, την εμπιστοσύνη και ψυχική διαχείριση της απόδοσης. Υποστηρίζει αθλητές, προπονητές και ομάδες, βοηθώντας τους να θέσουν σαφείς στόχους, να διατηρήσουν την εστίασή τους κατά τη διάρκεια του αγώνα και να αντιμετωπίσουν τραυματισμούς ή ήττες χωρίς να χάσουν από τα μάτια τους τον μακροπρόθεσμο στόχο.
- Καθοδήγηση υγείας και ευεξίας: υποστηρίζει τους ανθρώπους στην υιοθέτηση υγιεινές συνήθειες (διατροφή, άσκηση, ξεκούραση) και διαχείριση του στρες για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής τους. Δεν αντικαθιστά τους επαγγελματίες υγείας, αλλά ενισχύει την προσέγγισή τους. συμμόρφωση με τις θεραπείες και αλλαγές στον τρόπο ζωήςΓια παράδειγμα, μέσω διαδικασιών διατροφικής καθοδήγησης.
Οικονομική και πνευματική καθοδήγηση
Στο πλαίσιο του life coaching, έχουν επίσης εμφανιστεί τα ακόλουθα: ειδικότητες επικεντρώνεται σε πολύ συγκεκριμένους τομείς της ανθρώπινης εμπειρίας:
- Οικονομική καθοδήγησηΕστιάζει στη βελτίωση της σχέση με τα χρήματαΒοηθά στην αποσαφήνιση των οικονομικών στόχων, στην αναθεώρηση των περιοριστικών πεποιθήσεων σχετικά με την αφθονία και στη δημιουργία ρεαλιστικών σχεδίων για αποταμίευση, επενδύσεις ή μείωση του χρέους. Σας βοηθά να λαμβάνετε πιο εμπεριστατωμένες αποφάσεις. συνειδητοί και υπεύθυνοι όσον αφορά τους οικονομικούς πόρους.
- Πνευματική καθοδήγηση: συνοδεύει τις διαδικασίες αναζήτηση για νόημαΣκοπός και εσωτερική σύνδεση. Δεν συνδέεται απαραίτητα με κάποια συγκεκριμένη θρησκεία, αλλά μάλλον προσκαλεί σε στοχασμό πάνω σε βαθιές αξίες, ταυτότητα και συνοχή ζωής. Είναι χρήσιμο σε περιόδους αλλαγής, υπαρξιακών κρίσεων ή όταν ένα άτομο επιθυμεί να ζήσει μια πιο ολοκληρωμένη ζωή. ευθυγραμμισμένο με αυτό που πραγματικά θεωρεί σημαντικό.
Πώς να επιλέξετε τον καταλληλότερο τύπο καθοδήγησης
Με τόση ποικιλία, είναι φυσιολογικό να αναρωτιόμαστε ποιο είδος καθοδήγησης είναι το καταλληλότερο σε κάθε περίπτωση. Παρόλο που δεν υπάρχει μία και μοναδική απάντηση, μπορούν να ληφθούν υπόψη ορισμένα πρακτικά κριτήρια:
- Διευκρινίστε πρώτα ποιος τομέας της ζωής σου Θέλεις να ασχοληθείς με: καριέρα, προσωπικές σχέσεις, συναισθηματική διαχείριση, υγεία, χρήματα, κ.λπ.
- Σκεφτείτε αν χρειάζεστε μια πιο στοχευμένη προσέγγιση ατομικές (προσωπική καθοδήγηση, εκτελεστική καθοδήγηση) ή περισσότερα γκρουπ (ομαδική καθοδήγηση, οργανωσιακή καθοδήγηση).
- εξερευνήστε το μέθοδοι εργασίας με την οποία αισθάνεστε πιο άνετα: προσεγγίσεις που βασίζονται στη γλώσσα (οντολογική), σε συστήματα (συστημική), σε συναισθήματα (συναισθηματική νοημοσύνη), σε νοητικές διεργασίες (γνωστικές) ή σε συνδυασμό πολλών από αυτές.
- Ελέγξτε το εκπαίδευση και εμπειρία προπονητή, καθώς και την εξειδίκευσή τους, τις συστάσεις τους και τον κώδικα δεοντολογίας τους.
Πέρα από το όνομα της ειδικότητας, ένας καθοριστικός παράγοντας είναι η ανθρώπινη σύνδεση Με τον επαγγελματία: νιώθετε ότι σας ακούνε, σας σέβονται και σας κατανοούν, αντιλαμβάνεστε τη σαφήνεια στον τρόπο εργασίας και είστε σε θέση να θέσετε κοινούς στόχους που έχουν νόημα για τη συγκεκριμένη περίπτωσή σας.
Ελπίζουμε ότι αυτή η εκτεταμένη περιοδεία του τύποι καθοδήγησης Ελπίζουμε ότι βρήκατε αυτό χρήσιμο και ότι οι πληροφορίες αυτές θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε καλύτερα ποιο είδος υποστήριξης θα μπορούσε να ταιριάζει καλύτερα στις τρέχουσες ανάγκες σας. Υπάρχουν πολλά διαθέσιμα μαθήματα, τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά, για να μάθετε πώς να εφαρμόζετε το coaching στη ζωή ή την εργασία σας και να εξελιχθείτε ως άτομο, καθώς και να εκπαιδευτείτε επαγγελματικά ως coach εάν επιθυμείτε να υποστηρίξετε άλλους στις δικές τους διαδικασίες αλλαγής.
