Ο Τσάρλι Γουόμπλ και η Τζάκι ΜακΓκι χορεύουν μαζί από το 1981. Μπορεί κανείς να τους δει σε αμέτρητους διαγωνισμούς χορού (πάνω από 300 διαγωνισμούς) και, το καλύτερο απ' όλα, είναι αήττητοι εδώ και 12 χρόνια. Κανένα άλλο ζευγάρι δεν έχει ξεπεράσει το ρεκόρ τους.
Το στυλ χορού τους είναι ένα πολύ «γλυκό», διακριτικό και χαλαρό είδος swing. Το συγκεκριμένο στυλ ονομάζεται «Carolina Shag» . Είναι χαρά να τους βλέπεις να χορεύουν, και γι' αυτό κέρδισαν μια θέση σε αυτό το ιστολόγιο. Δεν μπορείς παρά να χαμογελάσεις όταν βλέπεις την απίστευτη κίνηση των ποδιών τους.
Αν σας άρεσε αυτό το βίντεο, μοιραστείτε το με τους φίλους σας!
[social4i size = »large» align = »align-left»]
Ο χορός είναι μια σωματική δραστηριότητα και έχει όλα τα ίδια οφέλη για τη σωματική υγεία με το περπάτημα, την ποδηλασία ή την κολύμβηση. Διάφορες μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι ο χορός έχει πολλά οφέλη, όπως:
1) Βελτίωση της καρδιαγγειακής και πνευμονικής λειτουργίας.
2) Αυξημένος μυϊκός τόνος.
3) Αυξημένη αερόβια ικανότητα.
4) Βοηθά στον έλεγχο του βάρους.
5) Μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης.
6) Βελτιωμένος συντονισμός, ευκινησία και ευελιξία.
7) Βελτιώνει την ισορροπία και τον προσανατολισμό στο χώρο.
8) Βελτιώνει την πνευματική λειτουργία.
9) Βελτιώνει τη γενική και ψυχολογική ευεξία: μειώνει το άγχος και αυξάνει τα επίπεδα σεροτονίνης.
10) Αυξάνει την αυτοεκτίμηση.
11) Βελτιώνει τις κοινωνικές δεξιότητες.
Ο χορός είναι επίσης μια κατάλληλη δραστηριότητα για όλες τις ηλικίες, επειδή είναι πολύ εύκολο να μεταβληθεί η ένταση ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τις ικανότητες.
Αν σας άρεσε αυτό το άρθρο, μοιραστείτε το με τους φίλους σας!